Vinyasa Yoga - 1h - Débutant
2026-07-29 18:10 - 19:10 (Europe/Paris) | 54 Rue Devosge, 21000 Dijon
Ce style de yoga dynamique et fluide est parfait pour ceux qui cherchent à développer leur force, à accroître leur souplesse et à cultiver la pleine conscience. Mais par où commencer ? Avec un cours special pour les débutants, pour vous aider à démarrer, à créer une pratique cohérente et à tirer le meilleur parti de vos séances. Il faut du temps pour pouvoir comprendre et maîtriser les postures du vinyasa, pratiquer un vinyasa plus lent aide a assimiler les postures et avoir le temps de mieux comprendre les alignements et de mieux les assimiler pour les prochaines fois. Cela vous permettra de mieux vous imprégner des bases si vous êtes novices dans tous les types de yoga.
