BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260402T174500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260402T184500
LOCATION:Yoga Pilates Elsloo
DESCRIPTION: Vinyasa yoga is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de adem. Ontspanning wordt afgewisseld met activiteit en kracht. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu. Op de mat krijg je inzicht in waar je grenzen liggen, je leert bewust te voelen wanneer het bijvoorbeeld tijd is om een stap terug te nemen. Tegelijkertijd maak je je lichaam sterker, meer flexibel en gezonder. Deze vorm van yoga kan goed helpen om ‘uit je hoofd en in je lijf’ te komen. Bij deze Vinyasa lessen word je fysiek wat meer uitgedaagd, maar de les blijft voor elk niveau toegankelijk.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR