Montag, 8 August
07:30
Sabine
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
8 August 2022 •
07:30 - 08:30
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Auch Davoser Yogi:nis haben die Möglichkeit, an den Klassen im Hotel Sunstar teilzunehmen.
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
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17:00
Sabine
Sunstar Yoga
Sunstar Yoga
8 August 2022 •
17:00 - 18:00
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Auch Davoser Yogi:nis haben die Möglichkeit, an den Klassen im Hotel Sunstar teilzunehmen.
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
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19:00
Sabine
Ashtanga Inspired Flow
Ashtanga Inspired Flow
8 August 2022 •
19:00 - 20:30
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Jede Asana (Stellung) beginnt mit einer Ein- und endet mit einer Ausatmung, woraus eine fliessende Sequenz entsteht. Ashtanga Yoga ist der Ursprung aller Vinyasa Yoga Stile. Der dynamische und strukturierte Ansatz hilft, auf praktischer und philosophischer Ebene durch Wahrnehmung und Beobachtung des eigenen Körpers, der darin fliessenden Energien und des Geistes, dem alltäglichen Stress mit Gelassenheit und klarem Geist zu begegnen. Durch die regelmässige Praxis baut der Körper Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht und der Geist mehr Bewusstsein auf. Ashtanga Yoga wird heute von Angehörigen der Familie von K. Pattabhi Jois in Mysore, Indien gelehrt und zählt zu den ausgefeiltesten Systemen des Hatha Yoga.
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19:00
Sabine
Live Stream Ashtanga Inspired Flow Online
Live Stream Ashtanga Inspired Flow Online
8 August 2022 •
19:00 - 20:30
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Diese Klasse kannst du bequem von Zuhause aus live gestreamed besuchen. Jede Asana (Stellung) beginnt mit einer Ein- und endet mit einer Ausatmung, woraus eine fliessende Sequenz entsteht. Ashtanga Yoga ist der Ursprung aller Vinyasa Yoga Stile. Der dynamische und strukturierte Ansatz hilft, auf praktischer und philosophischer Ebene durch Wahrnehmung und Beobachtung des eigenen Körpers, der darin fliessenden Energien und des Geistes, dem alltäglichen Stress mit Gelassenheit und klarem Geist zu begegnen. Durch die regelmässige Praxis baut der Körper Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht und der Geist mehr Bewusstsein auf. Ashtanga Yoga wird heute von Angehörigen der Familie von K. Pattabhi Jois in Mysore, Indien gelehrt und zählt zu den ausgefeiltesten Systemen des Hatha Yoga.
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Dienstag, 9 August
07:30
Sabine
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
9 August 2022 •
07:30 - 08:00
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Auch Davoser Yogi:nis haben die Möglichkeit, an den Klassen im Hotel Sunstar teilzunehmen.
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
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17:00
Sabine
Sunstar Yoga
Sunstar Yoga
9 August 2022 •
17:00 - 18:00
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
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Auch Davoser Yogi:nis haben die Möglichkeit, an den Klassen im Hotel Sunstar teilzunehmen.
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
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Mittwoch, 10 August
07:30
Sabine
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
10 August 2022 •
07:30 - 08:30
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Auch Davoser Yogi:nis haben die Möglichkeit, an den Klassen im Hotel Sunstar teilzunehmen.
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
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10:00
Eva
Sanftes Yoga unterrichtet von Harriet
Sanftes Yoga unterrichtet von Harriet
10 August 2022 •
10:00 - 11:00
Eva Lutz
Seit meiner Kindheit interessiere ich mich für die Gesundheit und Natur. Schon früh hegte ich den Traum, Leute auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden und Gesundheit zu begleiten und zu coachen.Nach meinem Studium in Biologie und einem Abstecher in die Wirtschaft beschloss ich deshalb im Jahre 2003, mich vollständig dem Gesundheitsbereich zu widmen. Meine Ausbildung in Ernährung bei der Samuel Hahnemann Schule gab mir ein tieferes Verständnis für Ayurveda und Yoga, was mir während meiner Schwangerschaft zu Gute kam. Damals lernte ich Yoga wirklich zu schätzen. Nach meiner ersten Ausbildung in Chi Yoga bei Luna Nirmala schloss ich Ende 2017 meine 200hr Ausbildung in Prana Flow bei Christine May/Shiva Rea ab, gefolgt von Weiterbildungen in Medical Yoga bei Christiane Wolff , Schangerschaftsyoga bei Ursula Salbert und Yin Yoga (50hrs) bei Josh Summers. Als Naturliebhaber biete ich, wenn immer es möglich ist, Yoga im Freien an. Ich liebe es, einen dynamischen, energetischen Vinyasa Yoga zu unterrichten und nehme dabei immer Rücksicht auf die Bedürfnisse meiner TeilnehmerInnen und lege grossen Wert auf eine gute Atmung, sowie eine korrekte Ausrichtung.
Beschreibung
Die Stunde ist für alle geeignet, die ein langsames und achtsames Yoga bevorzugen. Die Stunde setzt den Schwerpunkt auf achtsames Dehnen und Kräftigen des Körpers, angepasst an die Möglichkeiten des einzelnen Teilnehmers. Dabei fliessen auch Elemente der Yogatherapie mit ein. Die Stunde eignet sich deshalb insbesondere für
ältere Personen oder als Einstieg für Yoga Beginner. Es sind aber selbstverständlich alle herzlichst willkommen.
Kontakt: evalutz@gmx.net
ältere Personen oder als Einstieg für Yoga Beginner. Es sind aber selbstverständlich alle herzlichst willkommen.
Kontakt: evalutz@gmx.net
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17:00
Sabine
Sunstar Yoga
Sunstar Yoga
10 August 2022 •
17:00 - 18:00
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Auch Davoser Yogi:nis haben die Möglichkeit, an den Klassen im Hotel Sunstar teilzunehmen.
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
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Donnerstag, 11 August
07:30
Sabine
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
11 August 2022 •
07:30 - 08:30
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Auch Davoser Yogi:nis haben die Möglichkeit, an den Klassen im Hotel Sunstar teilzunehmen.
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
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09:30
Eva
Yoga auf der Madrisa
Yoga auf der Madrisa
11 August 2022 •
09:30 - 10:30
Eva Lutz
Seit meiner Kindheit interessiere ich mich für die Gesundheit und Natur. Schon früh hegte ich den Traum, Leute auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden und Gesundheit zu begleiten und zu coachen.Nach meinem Studium in Biologie und einem Abstecher in die Wirtschaft beschloss ich deshalb im Jahre 2003, mich vollständig dem Gesundheitsbereich zu widmen. Meine Ausbildung in Ernährung bei der Samuel Hahnemann Schule gab mir ein tieferes Verständnis für Ayurveda und Yoga, was mir während meiner Schwangerschaft zu Gute kam. Damals lernte ich Yoga wirklich zu schätzen. Nach meiner ersten Ausbildung in Chi Yoga bei Luna Nirmala schloss ich Ende 2017 meine 200hr Ausbildung in Prana Flow bei Christine May/Shiva Rea ab, gefolgt von Weiterbildungen in Medical Yoga bei Christiane Wolff , Schangerschaftsyoga bei Ursula Salbert und Yin Yoga (50hrs) bei Josh Summers. Als Naturliebhaber biete ich, wenn immer es möglich ist, Yoga im Freien an. Ich liebe es, einen dynamischen, energetischen Vinyasa Yoga zu unterrichten und nehme dabei immer Rücksicht auf die Bedürfnisse meiner TeilnehmerInnen und lege grossen Wert auf eine gute Atmung, sowie eine korrekte Ausrichtung.
Beschreibung
Nimm dir Zeit, halte inne und finde Ruhe durch das Üben von Asanas (Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) draussen auf dem Berg, umgeben von der wunderschönen Bergkulisse unserer Region.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen. Bei guter Witterung findet das Yoga draussen statt.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen. Bei guter Witterung findet das Yoga draussen statt.
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17:00
Sabine
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
11 August 2022 •
17:00 - 18:00
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Auch Davoser Yogi:nis haben die Möglichkeit, an den Klassen im Hotel Sunstar teilzunehmen.
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
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17:00
Sabine
Yoga @ SLF (Exklusiv für SLF Mitarbeitende) Abgesagt
Yoga @ SLF (Exklusiv für SLF Mitarbeitende) Abgesagt
11 August 2022 •
17:00 - 18:00
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Jede Asana (Stellung) beginnt mit einer Ein- und endet mit einer Ausatmung, woraus eine fliessende Sequenz entsteht. Der dynamische und strukturierte Ansatz hilft, auf praktischer und philosophischer Ebene durch Wahrnehmung und Beobachtung des eigenen Körpers, der darin fliessenden Energien und des Geistes, dem alltäglichen Stress mit Gelassenheit und klarem Geist zu begegnen. Durch die regelmässige Praxis baut der Körper Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht und der Geist mehr Bewusstsein auf.
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Freitag, 12 August
07:30
Sabine
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
Sunstar Yoga unterrichtet von Harriet
12 August 2022 •
07:30 - 08:30
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Auch Davoser Yogi:nis haben die Möglichkeit, an den Klassen im Hotel Sunstar teilzunehmen.
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
Klassen sind nicht via Abo buchbar und können direkt vor Ort (Twint/Bar) bezahlt werden. Preis: CHF 25.00
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10:20
Sabine
Yoga auf der Schatzalp
Yoga auf der Schatzalp
12 August 2022 •
10:20 - 11:30
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Nimm dir Zeit, halte inne und finde Ruhe durch das Üben von Asanas (Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) mit wunderbarer Bergkulisse auf der Schatzalp.
Anmeldegebühr: CHF 5.00 inklusive Bahnfahrt/Anmeldung
Anmeldeschluss: Vortag 16 Uhr
Anmeldegebühr: CHF 5.00 inklusive Bahnfahrt/Anmeldung
Anmeldeschluss: Vortag 16 Uhr
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Samstag, 13 August
08:30
Sabine
Guten Morgen Yoga unterrichtet von Harriet
Guten Morgen Yoga unterrichtet von Harriet
13 August 2022 •
08:30 - 09:30
Sabine Roder
Als naturliebender Bewegungsmensch war die Asana-Praxis für mich zu Beginn vor allemeine willkommene Stretchstunde zu meinen übrigen physischen Aktivitäten. Schon bald wurde mir jedoch bewusst, dass die physische Arbeit mit dem Körper nur ein Teil einer ganzheitlichen philosophischen Lehre ist. Per Zufall landete ich kurze Zeit nach meiner ersten Hatha Yoga-Erfahrung in einer Ashtanga Yoga-Klasse. Leicht überfordert aber begeistert von diesem ausgefeilten System, dem Bewegungsfluss, der körperlichen Herausforderung und den positiven Auswirkungen auf geistlicher Ebene, begann ich von da an regelmässig Ashtanga Yoga zu praktizieren. Viele Lehrer sowie auch Schüler haben mich seither auf meinem Weg unterstützt und inspiriert.
Die 500-Stunden Advanced Teacher Ausbildung (Yoga Alliance) habe ich im August 2014 abgeschlossen. Die Grundlage meiner Stunden bildet das herausfordernde Ashtanga-System, welches ich in meine Vinyasa Flow, Ashtanga Inspired Flows, Ashtanga Mysore und Ashtanga Led Klassen einfliessen lasse.
Namasté, Sabine
Beschreibung
Guten Morgen Yoga eignet sich für Anfänger gleichermassen wie für Geübte Yogi:nis.
Die sanften Stellungen (Asanas) in dieser Klasse wecken deinen Körper auf und lassen dich selbstbewusst, voller Energie und Dankbarkeit in den Tag starten. Die Sequenz ist jeweils eine feine Mischung aus mobilisierenden und kraftvollen Übungen, welche von den yogaplaza Davos Lehrerinnen abwechselnd unterrichtet werden.
Die sanften Stellungen (Asanas) in dieser Klasse wecken deinen Körper auf und lassen dich selbstbewusst, voller Energie und Dankbarkeit in den Tag starten. Die Sequenz ist jeweils eine feine Mischung aus mobilisierenden und kraftvollen Übungen, welche von den yogaplaza Davos Lehrerinnen abwechselnd unterrichtet werden.
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Sonntag, 14 August
Keine Kurse