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SUMMARY:Yoga+ (sanft)
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LOCATION:Lineli, Klühufgasse 3, 2721 Bad Fischau-Brunn
DESCRIPTION: Viele Übungen kommen aus dem Yoga, sind aber angereichert mit Bewegungen aus dem funktionellen, sensomotorischen und Mobility Training genauso wie aus Pilates, Qui Gong oder Somatics. Für bewusstere, gelenkschonendere & effizientere Bewegung ein Leben lang. 

Sanft bedeutet, wir gehen es langsamer an als in der "Aktiv"-Gruppe und stützen bzw. knien je nach Bedürfnissen der Gruppe weniger.
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