Viele Übungen kommen aus dem Yoga, sind aber angereichert mit Bewegungen aus dem funktionellen, sensomotorischen und Mobility Training genauso wie aus Pilates, Qui Gong oder Somatics. Für bewusstere, gelenkschonendere & effizientere Bewegung ein Leben lang.

Yoga oder Yogatherapie im 1:1 Setting.
Beachte: In der ersten Einheit Yogatherapie widme ich dir 90-100 Minuten!

Fun Flow ist die Yoga+ Variante für sportliche Yogis ohne Einschränkungen.

Fun and faster functional flow, more core work, more inversions & arm balances.

Viele Übungen kommen aus dem Yoga, sind aber angereichert mit Bewegungen aus dem funktionellen, sensomotorischen und Mobility Training genauso wie aus Pilates, Qui Gong oder Somatics. Für bewusstere, gelenkschonendere & effizientere Bewegung ein Leben lang.

Viele Übungen kommen aus dem Yoga, sind aber angereichert mit Bewegungen aus dem funktionellen, sensomotorischen und Mobility Training genauso wie aus Pilates, Qui Gong oder Somatics. Für bewusstere, gelenkschonendere & effizientere Bewegung ein Leben lang.

Sanft bedeutet, wir gehen es langsamer an als in der "Aktiv"-Gruppe und stützen bzw. knien je nach Bedürfnissen der Gruppe weniger.