Yoga bei hohem Blutdruck - Einheit 2
Claudia Vogt23 Juli 2025 • Dauer: 1 Stunde, 11 Minuten
Aufbauend auf die erste Einheit. Sie benötigen einen Sessel/Stuhl, einen Gurt (Gürtel, Handtuch), und eventuell ein Kissen und eine Decke. Für die Entspannung einen warmen, weichen Boden: Teppich oder Yogamatte. Geeignet auch bei Arthritis in den unteren Extremitäten oder Neuropathie in Fingern und Füßen.