Yoga für den Abend und geführte Endentspannung
Claudia Vogt1 August 2025 • Dauer: 1 Stunde, 15 Minuten
Meditatives Yoga, das dich mit einfachen atemzentrierten Flows in einen ruhigen Abend gleiten lässt. Du brauchst nur eine Decke für die geführte Endentspannung.