🧘🏼‍♀️ Let's flow sur un combo entre intensité et douceur, fluide et inspirant, accessible à tous niveaux. Je vous emporte à la rencontre de vous même et l'exploration de la pleine conscience sur des playlists mystiques et des sonorités magiques : méditation, pranayama, warm up, yoga asana, stretching, renforcement, relaxation, chants, mantras, partages bienveillants.

📝 Infos utiles :
- Merci d’arriver 5/10 minutes le temps de trouver le spot, vous garer, vous installer tranquillement
- Maintenir le calme et s'allonger en attendant le début du cours

🎒 À prendre :
- Son tapis de yoga (si vous préférez le votre, sinon des tapis sont à disposition à l’hôtel)
- Sa bouteille d’eau
- Pull, chaussettes
- Sa bonne énergie

📌 Réservations directement via l'hôtel La Ponche

🙏🏼 Merci de votre coopération et compréhension

🫶🏼 @yog_apo ✨