zondag 16 augustus

10:30
SUP Yoga
Tijd
10:30 - 12:00
Docent
Julie
Locatie
Sint-Pietersplas, Brugge
Ruimte
op het water

Yoga op het water! Het klinkt misschien uitdagend: wiebelend op een Stand Up Paddle-board, maar kan heel ontspannend en leuk zijn! Je beleeft fun terwijl je werkt op zowel evenwicht, flexibiliteit, core, kracht, ademhaling en tot rust komen.

De houdingen zijn aangepast aan jouw niveau. Het kan gaan van zittende en liggende houdingen tot meer uitdagende staande houdingen. Jij kiest zelf hoe groot je het risico wil maken om in het water te plonsen!

Sup en peddel worden voorzien. Een wetsuit is niet nodig. Draag best comfortabele kledij die nat mag worden. Tip: een lycra legging droogt beter en wordt minder zwaar dan katoen. Neem eventueel ook een bikini of zwemshort en handdoek mee.

Plaats: Aan de Sint-Pietersplas, Brugge
Tijdstip: 10u30-12u (dit omvat uithalen en opbergen van het materiaal plus de instructie)
Bij slecht weer kan de les geannuleerd worden, dus check je mail om zeker te zijn dat de les door gaat.
Prijs: 25 euro voor een losse les of 100 euro voor een 5 beurtenkaart, geldig gedurende de zomer
Beperkte plaatsen, inschrijven verplicht.