zaterdag 15 augustus

11:00
WORKSHOP: Restore & Relax hangmatyoga
Tijd
11:00 - 12:30
Docent
Saskia
Locatie
Kruisvest 5B
Ruimte
kleine zaal

πŸ§˜β€β™€οΈIn deze vorm hangmat yoga wordt er een combinatie gemaakt van houdingen vanuit de yin, restorative yoga.
πŸ§˜β€β™€οΈ Je doek is laag van de grond.
πŸ§˜β€β™€οΈ Door het doek ontvang je een diepe massage in de houdingen, waardoor je wordt uitgedaagd om nog meer los te laten.
πŸ§˜β€β™€οΈ De massage werkt in op de diepere lagen van het bindweefsel.
πŸ§˜β€β™€οΈ Hierdoor breng je nadat je uit de houding bent, nieuwe energie op gang.
πŸ§˜β€β™€οΈ De dragende functie van het doek zorgt ervoor dat je volledig kunt loslaten en je kunt overgeven.
πŸ§˜β€β™€οΈ Dit geeft ontspanning en laadt ook op.

Tot binnenkort in de workshop

πŸ™ Namaste Saskia πŸ™
Prijs: 18 euro