zaterdag 21 november

11:00
WORKSHOP: relax & restore hangmatyoga   (geannuleerd)
Tijd
11:00 - 12:30
Docent
Saskia
Locatie
Kruisvest 5B
Ruimte
kleine zaal

🧘‍♀️In deze vorm hangmat yoga wordt er een combinatie gemaakt van houdingen vanuit de yin, restorative yoga.
🧘‍♀️ Je doek is laag van de grond.
🧘‍♀️ Door het doek ontvang je een diepe massage in de houdingen, waardoor je wordt uitgedaagd om nog meer los te laten.
🧘‍♀️ De massage werkt in op de diepere lagen van het bindweefsel.
🧘‍♀️ Hierdoor breng je nadat je uit de houding bent, nieuwe energie op gang.
🧘‍♀️ De dragende functie van het doek zorgt ervoor dat je volledig kunt loslaten en je kunt overgeven.
🧘‍♀️ Dit geeft ontspanning en laadt ook op.

Tot binnenkort in de workshop

🙏 Namaste Saskia 🙏
Prijs: 18 euro
De les gaat door bij minimum 3 deelnemers.