zondag 15 november

10:30
Workshop: fitter in je hoofd en je lichaam met de juiste voeding. online les
Tijd
10:30 - 12:00
Docent
Eline
Locatie
Kruisvest 5B
Ruimte
zolder

Fitter in je hoofd en in je lichaam met de juiste voeding…

Elke dag stralend en energiek. Elke dag vol optimisme en gezonde goesting…
Kan dat wel en kan voeding een impact hebben op ons ‘goed gevoel’ en onze fitheid ?
Rond deze vragen draait deze workshop.

Wat je leert tijdens deze 90 minuten interactieve workshop
- Wat kan ik eten om energieker te zijn ?
- Welke voeding laat ik beter wat meer achterwege ?
- Bio, voedingssupplementen,… maakt het een verschil ?
- Welke praktische interventies kan ik in mijn dagelijks leven onmiddellijk integreren om fitter te zijn?

Geen theorie maar praktische adviezen die je thuis onmiddellijk kan inzetten en heel veel interactie: dat is de stijl van deze workshop !

Docent: Eva Schacht. Voedingstherapeut, bedrijfstrainer en personal coach. Als mama van drie eigenzinnige wonderen en een fitte plusdochter én als vrouw van een ondernemer die haar dagelijks inspireert verdiept ze zich al jaren in de kracht van de natuur, een positieve mindset en in dat wat ons geluk brengt.

Bijdrage 25 euro

ONLINE LES via Zoom:
Installeer Zoom gratis op je computer of apparaat. De les start stipt, best 10 min op voorhand in te loggen.
Je krijgt de link 30 min voor de les start per mail doorgestuurd.