donderdag 22 oktober

10:00
Lu Jong Yoga   (geannuleerd)
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Amanda
Locatie
Kruisvest 5B
Ruimte
grote zaal

Lu Jong of Tibetaanse Yoga heeft zijn roots in de Tibetaanse cultuur en het Tibetaanse Boeddhisme.
Lu betekent lichaam, Jong betekent training of transformatie. Lu Jong is een laagdrempelige Yoga die bestaat uit 21 heilzame oefeningen. Deze oefeningen zijn zachte bewegingen, stretches die gecombineerd worden met ademhaling om blokkades in je fysieke lichaam op te lossen en je mind tot rust te brengen. De oefeningen zijn door lama Tulku Lobsang Rinpoche doorgegeven en zo samengesteld dat ze voor iedereen uit te voeren zijn. De oefeningen hebben een zeer deugddoende diepe meditatieve en helende werking. Een aanrader voor iedereen die op een zachte en rustige wijze yoga wil beoefenen en openheid en rust wil ervaren.