Tijd

18:15 - 19:15

Docent

Marleen

Locatie

Kruisvest 5B

Ruimte

grote zaal

Tieners zijn te oud om nog les te volgen met de kids. Tegelijkertijd zijn ze te jong om samen met volwassenen yogales te volgen.

Tieners zitten in een periode waarin ze zowel fysiek, mentaal als emotioneel grote veranderingen ondergaan. Yoga biedt ondersteuning in deze periode. Door de yogahoudingen kom je in contact met je lichaam en je ademhaling en ervaar je rust. Door bewust de yogahoudingen uit te voeren verhoogt je concentratievermogen en je geest is helderder zo kan je efficiënter werken. In de yogalessen ontdek je ook je kracht.
Elke yogales heeft een thema, de deugden zijn hiervoor de leidraad. De deugd wordt besproken, zo ga je op ontdekking naar wie je werkelijk bent.
Yoga en de deugden doen je zelfvertrouwen groeien, waardoor je gemakkelijk met moeilijker situaties kan omgaan.

Tieneryoga, vrolijk samenzijn met leeftijdsgenoten!!!!

Door de bijzondere omstandigheden waarin we nu leven kies ik ervoor om een reeks van 4 lessen aan te bieden.

reeks start op maandag 16 november 2020

dagen: 16/11, 23/11, 2/12, 7/12

Tieneryoga voor tieners van 12-18 jaar
De lessen gaan door op maandag van 18:15 u tot 19:15 u
Prijs: 44 € voor de 4 lessen