Mjukt, klokt och inkännande med stöd av bolster, kuddar och filtar stannar vi 3-8min i varje position.

Klassen riktar sig till dig som behöver lugn, vill öka din rörlighet, sova bättre, minska påverkan från olika smärt tillstånd för dig som vill ha ytterligare härlighet i ditt liv.

Carinas kunskap och erfarenhet är en trygghet och en tillgång speciellt om du har begränsningar av olika slag.

Nivå: enkel, inga förkunskaper behövs.