Lass Deinen Tag hinter Dir mit einer Einheit aus rückengerechten Hatha und Vinyasa Yoga-Elementen. Die Stunde besteht aus Atem- und Dehnübungen, Sonnengruß-Abfolgen und Asanas, die Dich zurück in Dein Gleichgewicht - und vielleicht an der ein oder anderen Stelle zum Schwitzen und an Deine Grenzen bringen. Den Abschluss bildet eine schöne Endentspannung. Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Lass Deine Woche hinter Dir mit einer Einheit aus rückengerechten Hatha und Vinyasa Yoga-Elementen unter freiem Himmel, ein unbeschreibliches und befreiendes Gefühl. Die Einheit besteht aus Atem- und Dehnübungen, Sonnengruß und Asanas, die Dich zurück in Dein Gleichgewicht bringen. Den Abschluss bildet eine schöne Endentspannung.
Auch für Einsteiger!