Eine schöne Morning-Sequenz mit Fokus auf die Energiekanäle im Körper. Das Ziel ist, beim Yoga mit sich selbst in Kontakt zu kommen, die Signale des Körpers zu erkennen und wieder in Balance zu kommen. Yoga wirkt immer auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene und wenn wir uns darauf einlassen: immer genau an der Stelle, wo wir es am nötigsten brauchen. Nach dieser Einheit wirst Du Dich herrlich befreit und ausgeglichen fühlen!