BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Nidra, 1/2 uur les
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190407T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190407T123000
LOCATION:0000000000000000
DESCRIPTION: Yoga nidra, wat letterlijk betekent "slaap van de yogi's", is een soort yoga die wordt gebruikt om zich zowel geestelijk als lichamelijk voor te bereiden alvorens diepere niveaus van bewustzijn door meditatie te zoeken. In veel gevallen wordt yoga nidra opzichzelfstaand beoefend als een dagelijkse ontspanningstechniek. Aanhangers claimen dat een half uur yoga nidra gelijkstaat aan drie uur gewone slaap, hoewel regelmatig gebruik niet wordt aangeraden omdat lichaam en geest nog altijd voldoende rust door natuurlijke slaap behoeven.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR