Naad betekent 'de essentie van alle geluid'. Het is een bepaalde trilling, een fundamentele frequentie die afkomstig is van één gemeenschappelijke bron of geluidsstroom. Het is de universele code achter taal en dus achter menselijke communicatie. Naad is de lijm of het medium dat de kleine ik, het individu, verbindt met hogere, het Universele Zelf. Het is de vibrerende harmonie waardoor het Oneindige kan worden ervaren. Naad Yoga is gebaseerd op de ervaring van hoe geluidstrillingen het lichaam, de geest en de ziel beïnvloeden door de beweging van de tong, de mond en veranderingen in de chemicaliën in de hersenen. We kunnen het bewustzijn veranderen door de chemische samenstelling van de vloeistoffen in de hersenen te veranderen.