BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restorative yoga workshop (VOL)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20171126T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20171126T123000
LOCATION:Yogaschool RoxZEN
DESCRIPTION: DEZE WORKSHOP IS VOL!

In deze workshop gaan we helemaal niets doen! Deze twee uur durende workshop gaat om minder 'doen' en meer 'zijn.' We houden de zittende en liggende houdingen voor langere tijd aan. We activeren daarmee ons zogenaamde para-symphatische zenuwstelstel, het systeem dat ons lichaam en ons brein laat rusten en verwerken.
Lichaam, geest en ziel zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden. Restorative yoga biedt een prachtige kans om naar binnen te keren, lagen af te pellen en onszelf over te geven aan wie we écht zijn.
Restorative houdingen zijn nooit oncomfortabel. We gaan voor maximale ontspanning. Misschien is deze yogavorm niet zo zeer een fysieke uitdaging, maar loslaten en jezelf overgeven aan kalmte en volledige aanwezigheid is misschien veel uitdagender.

Gun jezelf het geluk van stilte en rust in de snelheid van het dagelijks leven. 

LET OP: Restorative yoga is anders dan Yin Yoga. Bij Yin yoga zijn we op zoek naar stretch of een target area, bij restorative yoga is er alleen maar ontspanning. HALLELUJA!

De workshop wordt in Yogaschool RoxZEN gegeven door Rosanne Anemaat- de Bakker
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR