BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Flow (Glow) & Let go
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221111T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221111T111500
LOCATION:Yogaschool RoxZEN
DESCRIPTION: Deze les is een combinatie van zowel actieve als ontspannende yoga. Het eerste deel van de les is flow yoga. Flow Yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen in vloeiende bewegingen worden verbonden op het ritme van je gecontroleerde ademhaling.

Het tweede deel van de les is Yin/Restorative yoga. Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. In sommige van deze houdingen zoeken we een stretch (Yin) bij andere houdingen gaan we voor volledige ontspanning en comfort met behulp van kussens, dekens en bolsters (restorative).
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR