RELEASE YOUR INNER-OLIEBOL @ DETOX DONDERDAG!
Wachtlijst
4 januari 2018 •
20:30 - 22:00
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Begin het nieuwe jaar goed en healthy met DETOX-DONDERDAG op 4 januari 2017, 20:30 uur tot 22:00 uur .
Je wordt uiterlijk om 20:30 uur ontvangen met Detox thee en infused-water en volgt een fijne, extra lange Detox Yin les. Deze yin sequence is samengesteld om de doorbloeding en bindweefsel rondom de organen op een zachte manier te stimuleren. Deze stimulatie zorgt ervoor dat je organen gemakkelijker afvalstoffen kunnen uitgescheiden en helpt de organen tevens bij het verbeteren en absorberen van zuurstof en voedingsstoffen. Deze serie is naar mijn ervaring ook de ultieme manier om zowel op mentaal als emotioneel niveau te regenereren. Een (after-kerst)cadeau voor je hele welzijn!
Omdat de serie bestaat uit lange en passieve twistvariaties is het raadzaam om niet of nauwelijks te eten voorafgaand aan de les. Eet enkele uren voor de practice iets dat licht verteerbaar is.
Omdat je niet of nauwelijks eet voorafgaand aan de les, staat er na de serie een voedzame snack voor je klaar; huisgemaakte granola, antioxidanten-fruit boost geserveerd met plantaardige yoghurt. Daarnaast ga je naar huis met een detox-soup-to-go. Je kunt deze soup, die geserveerd wordt in een handige beker, the-day-after thuis opeten of lekker meenemen naar je werk. Wil je de yoghurt ook to-go, neem dan zelf je to-go beker mee. Ondanks dat ik ook een ware dairy-free-vegetable-queen ben, laten we dit natuurlijk over aan de professional, Solotti.
Reserveren en betalen
DETOX-DONDERDAG is geen reguliere les en daarom reserveer en betaal je apart voor deze bijzondere les. Voor deze extra lange les (1,5 uur) met DETOX-thee, smoothie en soup betaal je € 22,50. Nadat je bij MomoYoga bent geregistreerd kun je je aanmelden en betalen zodat je zeker bent dat je één van de beperkt aantal plekken hebt gereserveerd.
OPTIONAL: Make it LARGE... MAKE it XX-LARGE; Natuurlijk ben je meer dan welkom om ook de eerste les (19:00 uur - 20:15 uur, Yin-Yang) ook mee te doen. Deze eerste les is natuurlijk een reguliere les en kun je gewoon betalen met je rittenkaart, abonnement of los. Uiteraard zorg ik ervoor dat deze sequence is afgestemd op de DETOX-les
