Flow for All -> INDOOR
27 augustus 2018 •
19:30 - 20:45
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Open air @ Burgermeester Rijkenspark -> INDOOR
We verzamelen om 19:15 uur bij de centrale parkeerplaats aan de Wustelaan (vanaf de rotonde vlak voor Restaurant Boschbeek aan je rechterhand) Deze locatie is zowel met de auto als met de fiets goed te bereiken en je kunt hier beide gratis parkeren. Let wel op; neem liever geen waardevolle spullen mee. Op deze locatie, een bosrijke omgeving, kunnen natuurlijk ook teken voorkomen. Zorg dat je je eventueel hebt ingesmeerd met bijvoorbeeld Deet of een ander teken-werend middel (lavendel) en controleer jezelf goed tot enkele uren na de les.
Wat moet ik dan wel meenemen:
Ik sleep je yogamat voor je mee. Zorg jij ervoor dat je, ondanks een fijne weersvoorspelling, warm bent aangekleed? Soms kan het in de schaduw opeens toch fris zijn of is er net een vervelend windje dat je yoga-plezier verstoort. Denk afhankelijk van het weer ook aan sokken of een (fleece) dekentje.
Wat als het regent?
Natuurlijk doe je elke maandagochtend direct wanneer je uit bed stapt al een zonnegroet-marathon om de kans op regen zo klein mogelijk te maken. Als het dan toch regent, is de les gewoon in de yogaschool. Ik zal je in dat geval tijdig op de hoogte brengen. Zorg er dus voor dat je contactgegevens in MOMO up-to-date zijn! Alleen wanneer er iets uit de lucht komt (regen, sneeuw of hagel) gaat de les buiten niet door. Bij wind, schaduw of een hittegolf, gaat de les gewoon door. Ik laat het je tijdig per e-mail weten wanneer de les niet doorgaat.
