Maandag, 13 maart
10:00
Mariska
Yin Yoga
Je kunt deze les boeken vanaf 11 februari 2028 00:00
Yin Yoga
13 maart 2028 •
10:00 - 11:15
Mariska de Blieck
Beschrijving
Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. Een Yin les kenmerkt zich door ontspanning, stilte en rust. We focussen ons op de diepere lagen van het lichaam zoals bindweefsel, pezen, gewrichten en kraakbeen. Een yin-practice is zacht en intiem, wat overigens niet betekent dat het gemakkelijk of relaxed is. Een yinpractice kan zowel fysiek maar zeker ook mentaal, enorm confronterend zijn.
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska heeft zich gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga. Zo is ze o.a. gediplomeerd in Yin yoga en Yoga Nidra. Ook heeft ze (chakra) studies en meditatie gestudeerd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska heeft zich gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga. Zo is ze o.a. gediplomeerd in Yin yoga en Yoga Nidra. Ook heeft ze (chakra) studies en meditatie gestudeerd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
19:30
Andrea
Flow for All
Je kunt deze les boeken vanaf 11 februari 2028 00:00
Flow for All
13 maart 2028 •
19:30 - 20:45
Andrea Borbath
Beschrijving
Flow Yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen in vloeiende bewegingen worden verbonden op het ritme van je gecontroleerde ademhaling. Flow yoga richt zich de bovenliggende lagen van het lichaam, voornamelijk spieren. Wanneer je beweging samenkomt met het ritme van je adem, ontstaat de flow. Deze flow zou ervoor kunnen zorgen dat je geconcentreerd blijft en bewuster wordt van je lichaam en gedachten. Meditatie of mindfulness in beweging.
Je zou kunnen zeggen dat ik je op de yogamat fysiek uitdaag om gecontroleerd te blijven ademen wanneer het moeilijk wordt, zodat je dit ook in je dagelijks leven doen.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Andrea Borbath. Andrea is een ervaren en kundige docent die net als alle andere docenten in ons team functional yoga heeft gestudeerd. Andrea is gespecialiseerd in vinyasa flow yoga maar is ook bekend met de zachtere kant zoals reiki.
Je zou kunnen zeggen dat ik je op de yogamat fysiek uitdaag om gecontroleerd te blijven ademen wanneer het moeilijk wordt, zodat je dit ook in je dagelijks leven doen.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Andrea Borbath. Andrea is een ervaren en kundige docent die net als alle andere docenten in ons team functional yoga heeft gestudeerd. Andrea is gespecialiseerd in vinyasa flow yoga maar is ook bekend met de zachtere kant zoals reiki.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 14 maart
19:00
Roxan
Yin yoga
Je kunt deze les boeken vanaf 12 februari 2028 00:00
Yin yoga
14 maart 2028 •
19:00 - 20:15
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. Een Yin les kenmerkt zich door ontspanning, stilte en rust. We focussen ons op de diepere lagen van het lichaam zoals bindweefsel, pezen, gewrichten en kraakbeen. Een yin-practice is zacht en intiem, wat overigens niet betekent dat het gemakkelijk of relaxed is. Een yinpractice kan zowel fysiek maar zeker ook mentaal, enorm confronterend zijn.
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:45
Roxan
Flow for All
Je kunt deze les boeken vanaf 12 februari 2028 00:00
Flow for All
14 maart 2028 •
20:45 - 22:00
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Flow Yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen in vloeiende bewegingen worden verbonden op het ritme van je gecontroleerde ademhaling. Flow yoga richt zich de bovenliggende lagen van het lichaam, voornamelijk spieren. Wanneer je beweging samenkomt met het ritme van je adem, ontstaat de flow. Deze flow zou ervoor kunnen zorgen dat je geconcentreerd blijft en bewuster wordt van je lichaam en gedachten. Meditatie of mindfulness in beweging.
Je zou kunnen zeggen dat ik je op de yogamat fysiek uitdaag om gecontroleerd te blijven ademen wanneer het moeilijk wordt, zodat je dit ook in je dagelijks leven doen.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Je zou kunnen zeggen dat ik je op de yogamat fysiek uitdaag om gecontroleerd te blijven ademen wanneer het moeilijk wordt, zodat je dit ook in je dagelijks leven doen.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 15 maart
10:00
Roxan
Flow for All
Je kunt deze les boeken vanaf 13 februari 2028 00:00
Flow for All
15 maart 2028 •
10:00 - 11:15
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Flow Yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen in vloeiende bewegingen worden verbonden op het ritme van je gecontroleerde ademhaling. Flow yoga richt zich de bovenliggende lagen van het lichaam, voornamelijk spieren. Wanneer je beweging samenkomt met het ritme van je adem, ontstaat de flow. Deze flow zou ervoor kunnen zorgen dat je geconcentreerd blijft en bewuster wordt van je lichaam en gedachten. Meditatie of mindfulness in beweging.
Je zou kunnen zeggen dat ik je op de yogamat fysiek uitdaag om gecontroleerd te blijven ademen wanneer het moeilijk wordt, zodat je dit ook in je dagelijks leven doen.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Je zou kunnen zeggen dat ik je op de yogamat fysiek uitdaag om gecontroleerd te blijven ademen wanneer het moeilijk wordt, zodat je dit ook in je dagelijks leven doen.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Mariska
Yin Yoga
Je kunt deze les boeken vanaf 13 februari 2028 00:00
Yin Yoga
15 maart 2028 •
19:30 - 20:45
Mariska de Blieck
Beschrijving
Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. Een Yin les kenmerkt zich door ontspanning, stilte en rust. We focussen ons op de diepere lagen van het lichaam zoals bindweefsel, pezen, gewrichten en kraakbeen. Een yin-practice is zacht en intiem, wat overigens niet betekent dat het gemakkelijk of relaxed is. Een yinpractice kan zowel fysiek maar zeker ook mentaal, enorm confronterend zijn.
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska is een ervaren docent en begeleidt al meer dan tien jaar yogalessen. Ze heeft zich de afgelopen jaren gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga zoals Yin yoga, Yoga Nidra en (chakra) studies en meditatie. Tevens is ze gediplomeerd Vinyasa yoga en zwangerschapsyoga docente.
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Mariska de Blieck. Mariska is een ervaren docent en begeleidt al meer dan tien jaar yogalessen. Ze heeft zich de afgelopen jaren gespecialiseerd in het begeleiden van diverse vormen van ontspannende yoga zoals Yin yoga, Yoga Nidra en (chakra) studies en meditatie. Tevens is ze gediplomeerd Vinyasa yoga en zwangerschapsyoga docente.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 16 maart
19:00
Roxan
Yang Yin Yoga
Je kunt deze les boeken vanaf 14 februari 2028 00:00
Yang Yin Yoga
16 maart 2028 •
19:00 - 20:15
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Deze les is een combinatie van zowel actieve als ontspannende yoga. Het eerste deel van de les is flow yoga. Flow Yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen in vloeiende bewegingen worden verbonden op het ritme van je gecontroleerde ademhaling. Het tweede deel van de les is Yin. Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. Een Yin les kenmerkt zich door ontspanning, stilte en rust.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 17 maart
10:00
Roxan
Yang Yin Yoga
Je kunt deze les boeken vanaf 15 februari 2028 00:00
Yang Yin Yoga
17 maart 2028 •
10:00 - 11:15
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Deze les is een combinatie van zowel actieve als ontspannende yoga. Het eerste deel van de les is flow yoga. Flow Yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen in vloeiende bewegingen worden verbonden op het ritme van je gecontroleerde ademhaling.
Het tweede deel van de les is Yin/Restorative yoga. Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. In sommige van deze houdingen zoeken we een stretch (Yin) bij andere houdingen gaan we voor volledige ontspanning en comfort met behulp van kussens, dekens en bolsters (restorative).
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Het tweede deel van de les is Yin/Restorative yoga. Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. In sommige van deze houdingen zoeken we een stretch (Yin) bij andere houdingen gaan we voor volledige ontspanning en comfort met behulp van kussens, dekens en bolsters (restorative).
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 18 maart
Geen lessen
Zondag, 19 maart
10:30
Roxan
Yin yoga
Je kunt deze les boeken vanaf 17 februari 2028 00:00
Yin yoga
19 maart 2028 •
10:30 - 11:45
Roxan Eichhorn
Founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Beschrijving
Yin Yoga is een statische en rustige vorm van yoga waarbij verschillende houdingen, voornamelijk zittend en liggend, voor langere tijd worden aangenomen. Een Yin les kenmerkt zich door ontspanning, stilte en rust. We focussen ons op de diepere lagen van het lichaam zoals bindweefsel, pezen, gewrichten en kraakbeen. Een yin-practice is zacht en intiem, wat overigens niet betekent dat het gemakkelijk of relaxed is. Een yinpractice kan zowel fysiek maar zeker ook mentaal, enorm confronterend zijn.
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Je zou kunnen zeggen dat ik je tijdens een yin les fysiek maar ook mentaal uitdaag om tijd en aandacht voor jezelf te nemen. Wat gebeurt er met je wanneer er geen afleiding is? Hoe reageer je wanneer je stil bent en helemaal op jezelf aangewezen?
Tijdens een Yin les worden grenzen op een uitdagende maar bewuste manier opgezocht en misschien wel verruimd.
Bij Yogaschool RoxZEN zijn er geen niveaus! Je kunt niet de sukkel van de groep zijn of de yogi van de dag. Yoga kun je niet verkeerd doen, je kunt er simpelweg niet slecht in zijn. Je bent dan ook meer dan welkom in elke les. Deze beschrijving zegt iets over wat je kunt verwachten, niet over wat wij van jou verwachten.
Over de docent
Deze les wordt gegeven door Roxan Eichhorn, founder en owner van Yogaschool RoxZEN: ‘Ik heb sinds 2014 diverse opleidingen in zowel binnen als buitenland gevolgd en gecertificeerd docent in o.a. functional vinyasa/flow yoga, functional Yin yoga en Chakra studies en Chakrameditatie. Ik ben geen sandalen-okselhaar-lotusbloem-typ en ik denk dat je bij het woord yogi ook niet gelijk aan mij denkt. Mijn lessen kenmerken zich doordat ik eeuwenoude yogafilosofie vertaal naar je dagelijks leven. Hoe kun je dat wat je leert op de yogamat, toepassen achter je bureau, tijdens het sporten, of in de omgang met jezelf en anderen. Hoe kun je ervoor zorgen dat yoga niet alleen fysiek maar ook mentaal een bijdrage levert. Het is mijn missie om op de yogamat een plek te creëren waar jij je altijd welkom en veilig voelt. Een plek waar groei en weerstand samenkomen zodat er ruimte is om je fysiek en mentaal te ontwikkelen. Een plek waar je grenzen opzoekt en deze misschien wel op een bewuste en gecontroleerde manier verruimd.’
Deel deze les
Voeg toe aan kalender