Basis houdingen worden verfijnd en onderling met elkaar in verband gebracht. Sirsasana (Hoofdstand), Handstand, Achteroverbuigingen en Sarvangasana komen in deze les aan bod. Iedereen die al bekend is met Iyengar yoga is welkom. Volg de Introductiecursus als je nooit eerder Iyengar yoga hebt gevolgd. Of een proefmaand onbeperkt Level 1 lessen.
Basic poses are refined and interrelated. Sirsasana, Full arm balance, Backbends and Sarvangasana are being practised here. Everybody with a basic knowledge of the Iyengar system and being healthy is welcome. If you never did Iyengar yoga before, please do the Introduction to Iyengar yoga first or take at least one month of Level 1 classes.