Herstellende asana's maken dat je je dag rustig kunt afsluiten..
Meld je ten laatste een uur van tevoren aan. We sturen een link naar de zoom-meeting per mail. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf: app downloaden en aanhaken.
Zorg voor een plaats in je huis waar je vóór je computer/tablet/smartphone kunt oefenen. Handig als je een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt.
Je kunt met de link in je mail later aanhaken en ook vroeger afhaken.