Voor iedereen die gedurende ten minste twee (!) jaar wekelijks Iyengar yoga asana-les heeft gevolgd.
Pranayama, de weg van de levens-energie, is een onmisbaar aspect in de Iyengar yoga traditie en dus ook in je oefenen als je een stevige asana praktijk hebt opgebouwd. Het is ook de stap naar meditatie via de adem.

All Levels SLOWER lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Kom dan naar de school voor les want Online les is niet geschikt als je wil kennismaken met Iyengar yoga.
Aansprakelijkheid
Elke fysieke activiteit kan letsel of schade veroorzaken. We adviseren je om voorzichtig en bewust te zijn wanneer je deelneemt aan de online oefenen sessies.
Door deel te nemen, bevestig je dat jij alleen verantwoordelijk bent voor je deelname en dat je ermee instemt onherroepelijk af te zien van claims tegen Yogaschool Amsterdam. Door een les te boeken in Momoyoga, bevestig je dat je dit begrijpt en ermee instemt.

Heb je je 35 min. van tevoren aangemeld voor een les, dan ontvang je een e-mail met de link naar de zoom-meeting. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf. Vanaf 30 min. voor de les begint kun je ook in onze Momoyoga app of – website de gewenste les selecteren en boeken. Daar vind je ook de automatische link naar de les.
===
All Levels lessons SLOWER are for both beginners and advanced practitioners. Anyone who has previously attended Iyengar yoga classes with us or elsewhere can participate. Never had an Iyengar yoga class before? Then come to the school for class as Online lessons are not suitable for pure beginners in Iyengar yoga.

Liability
Any physical activity can cause injury or damage. We advise you to be careful and aware when you participate in the online practice sessions.
By participating, you confirm that you are solely responsible for your participation and that you agree to irrevocably waive claims against Yogaschool Amsterdam. By booking a lesson in Momoyoga, you confirm that you understand and agree.

If you have registered for a lesson 35 minutes in advance, you will receive an email with the link to the zoom meeting. Click on the link and it will be self-explanatory. You can also select and book the desired lesson in our Momoyoga app or website from 30 minutes before the lesson starts. There you will also find the automatic link to the online lesson.

Until 22/12 this class will be 75 minutes.
All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Kom dan naar de school voor les! Online les is niet geschikt voor kennismaken met Iyengar yoga.
Aansprakelijkheid
Elke fysieke activiteit kan letsel of schade veroorzaken. We adviseren je om voorzichtig en bewust te zijn wanneer je deelneemt aan de online oefenen sessies.
Door deel te nemen, bevestig je dat jij alleen verantwoordelijk bent voor je deelname en dat je ermee instemt onherroepelijk af te zien van claims tegen Yogaschool Amsterdam. Door een les te boeken in Momoyoga, bevestig je dat je dit begrijpt en ermee instemt.

Heb je je 35 min. van tevoren aangemeld voor een les, dan ontvang je een e-mail met de link naar de zoom-meeting. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf. Vanaf 30 min. voor de les begint kun je ook in onze Momoyoga app of – website de gewenste les selecteren en boeken. Daar vind je ook de automatische link naar de les.
===


All Levels lessons are for both beginners and advanced practitioners. Anyone who has previously attended Iyengar yoga classes with us or elsewhere can participate. Never had an Iyengar yoga class before? Then come to the school for class. Online lessons are not suitable for pure beginners in Iyengar yoga.

Liability
Any physical activity can cause injury or damage. We advise you to be careful and aware when you participate in the online practice sessions.
By participating, you confirm that you are solely responsible for your participation and that you agree to irrevocably waive claims against Yogaschool Amsterdam. By booking a lesson in Momoyoga, you confirm that you understand and agree.

If you have registered for a lesson 35 minutes in advance, you will receive an email with the link to the zoom meeting. Click on the link and it will be self-explanatory. You can also select and book the desired lesson in our Momoyoga app or website from 30 minutes before the lesson starts. There you will also find the automatic link to the online lesson.

Until 23/12 this class will be 75 minutes.
All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Kom dan naar de school voor les! Online les is niet geschikt voor kennismaken met Iyengar yoga.
Aansprakelijkheid
Elke fysieke activiteit kan letsel of schade veroorzaken. We adviseren je om voorzichtig en bewust te zijn wanneer je deelneemt aan de online oefenen sessies.
Door deel te nemen, bevestig je dat jij alleen verantwoordelijk bent voor je deelname en dat je ermee instemt onherroepelijk af te zien van claims tegen Yogaschool Amsterdam. Door een les te boeken in Momoyoga, bevestig je dat je dit begrijpt en ermee instemt.

Heb je je 35 min. van tevoren aangemeld voor een les, dan ontvang je een e-mail met de link naar de zoom-meeting. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf. Vanaf 30 min. voor de les begint kun je ook in onze Momoyoga app of – website de gewenste les selecteren en boeken. Daar vind je ook de automatische link naar de les.
===


All Levels lessons are for both beginners and advanced practitioners. Anyone who has previously attended Iyengar yoga classes with us or elsewhere can participate. Never had an Iyengar yoga class before? Then come to the school for class. Online lessons are not suitable for pure beginners in Iyengar yoga.

Liability
Any physical activity can cause injury or damage. We advise you to be careful and aware when you participate in the online practice sessions.
By participating, you confirm that you are solely responsible for your participation and that you agree to irrevocably waive claims against Yogaschool Amsterdam. By booking a lesson in Momoyoga, you confirm that you understand and agree.

If you have registered for a lesson 35 minutes in advance, you will receive an email with the link to the zoom meeting. Click on the link and it will be self-explanatory. You can also select and book the desired lesson in our Momoyoga app or website from 30 minutes before the lesson starts. There you will also find the automatic link to the online lesson.

All Levels lessen zijn voor beginners en gevorderden. Iedereen die al eerder bij ons of elders Iyengar yogales heeft gevolgd kan meedoen. Heb je nog nooit eerder yogales gevolgd? Kom dan naar de school voor les! Online les is niet geschikt voor kennismaken met Iyengar yoga.
Aansprakelijkheid
Elke fysieke activiteit kan letsel of schade veroorzaken. We adviseren je om voorzichtig en bewust te zijn wanneer je deelneemt aan de online oefenen sessies.
Door deel te nemen, bevestig je dat jij alleen verantwoordelijk bent voor je deelname en dat je ermee instemt onherroepelijk af te zien van claims tegen Yogaschool Amsterdam. Door een les te boeken in Momoyoga, bevestig je dat je dit begrijpt en ermee instemt.

Heb je je 35 min. van tevoren aangemeld voor een les, dan ontvang je een e-mail met de link naar de zoom-meeting. Klik op de link en dan wijst het zich vanzelf. Vanaf 30 min. voor de les begint kun je ook in onze Momoyoga app of – website de gewenste les selecteren en boeken. Daar vind je ook de automatische link naar de les.

Zorg voor een plaats in je huis waar je 2 à 3 meter vóór je smartphone (klein!) /tablet (beter) /computer (best) kunt oefenen. Handig als je een stoel, een matje, twee blokken, een riem en drie dekens hebt, of alternatieven daarvoor. Stel jezelf op in de buurt van een muur.
===
All Levels lessons are for both beginners and advanced practitioners. Anyone who has previously attended Iyengar yoga classes with us or elsewhere can participate. Never had an Iyengar yoga class before? Then come to the school for class. Online lessons are not suitable for pure beginners in Iyengar yoga.

Liability
Any physical activity can cause injury or damage. We advise you to be careful and aware when you participate in the online practice sessions.
By participating, you confirm that you are solely responsible for your participation and that you agree to irrevocably waive claims against Yogaschool Amsterdam. By booking a lesson in Momoyoga, you confirm that you understand and agree.

If you have registered for a lesson 35 minutes in advance, you will receive an email with the link to the zoom meeting. Click on the link and it will be self-explanatory. You can also select and book the desired lesson in our Momoyoga app or website from 30 minutes before the lesson starts. There you will also find the automatic link to the online lesson.

Have a place in your house where you can practice 2 to 3 meters in front of your smartphone (small!) / tablet (better) / computer (best). Handy if you have a chair, a mat, two blocks, a belt and three blankets, or alternatives. Place yourself near a wall.

In onze yogales 'Meer met ademhaling' pak je eerst je rust en herstel je je energieniveau. Je leert met zacht werken in diverse asana’s hoe je een brug slaat tussen fysieke oefening en mentale verstilling. In deze verdiepende yogalessen maak je een stap van herstellende asana’s naar Pranayama, de weg van de levensenergie. Waar Asana het lichaam in lijn brengt (alignment) kan onze ademhaling (observeren-cultiveren) onze energie in goede banen leiden. Je kunt meedoen als je gedurende één jaar regelmatig Iyengar yoga lessen hebt gevolgd. Vraag je leraar advies over deze les als je twijfelt.
===
In our yogaclass 'More with breath' you take your rest first and so restore your energy level. You learn how to work more soft and subtle in different asana’s and you'll build a bridge between the physical and silencing the mind. In these deepening classes you make the step from restorative asana's to Pranayama, the path of the life energy. Where the practice of Asana aligns the body, our breath (observing and cultivating it) can lead our energy towards a good direction.
You can join if you have at least one year of regular Iyengar yoga experience.
Do ask your teacher when you hesitate this class is suitable for you.