Un cocon pour vous et votre bébé.
Le yoga pré & postnatal (méthode De Gasquet®) accompagne chaque étape avec douceur : postures adaptées, souffle libéré, détente profonde.
📍 Cours collectif en présentiel, dans la yourte Yoga Shakti à Langoiran.

ℹ️ Plus d’infos → Yoga pré & postnatal sur le site Yoga Shakti
https://www.yoga-shakti.fr/pages/yoga/yoga-pre-et-postnatal.html

COURS COLLECTIFS
✨ « Seul, on respire. Ensemble, on fait circuler l’énergie ! »

Plongez dans l’expérience du Yoga de l’Énergie de Roger Clerc : une pratique subtile qui allie souffle, concentration et fluidité des mouvements.

En collectif, tout prend une autre dimension : l’énergie se partage, les postures s’enrichissent de la dynamique du groupe, et chacun trouve à la fois ancrage et légèreté. Ici, on se détend, on progresse pas à pas, et parfois… on rit de soi (parce que oui, même les postures “bizarres” font partie du chemin !).

✔ Une pédagogie progressive et accessible à tous.
✔ Le souffle et l’énergie au cœur de chaque séance.
✔ La convivialité et la force du groupe comme soutien.

Un rendez-vous régulier où l’on vient pour pratiquer, mais aussi pour partager un moment simple, vivant et nourrissant. 🌿

COURS COLLECTIFS
✨ « Seul, on respire. Ensemble, on fait circuler l’énergie ! »

Plongez dans l’expérience du Yoga de l’Énergie de Roger Clerc : une pratique subtile qui allie souffle, concentration et fluidité des mouvements.

En collectif, tout prend une autre dimension : l’énergie se partage, les postures s’enrichissent de la dynamique du groupe, et chacun trouve à la fois ancrage et légèreté. Ici, on se détend, on progresse pas à pas, et parfois… on rit de soi (parce que oui, même les postures “bizarres” font partie du chemin !).

✔ Une pédagogie progressive et accessible à tous.
✔ Le souffle et l’énergie au cœur de chaque séance.
✔ La convivialité et la force du groupe comme soutien.

Un rendez-vous régulier où l’on vient pour pratiquer, mais aussi pour partager un moment simple, vivant et nourrissant. 🌿

YOGA DE L’ÉNERGIE (VISIO)

✨ « Pas besoin de traverser la ville… le yoga vient jusqu’à vous ! »

Découvrez le Yoga de l’Énergie de Roger Clerc depuis chez vous 💻. Une pratique subtile qui associe souffle, concentration et mouvements fluides, guidée pas à pas comme si vous étiez dans la yourte.

Le visio, c’est la liberté de dérouler votre tapis où vous voulez : au salon, dans le jardin, ou même au bureau (si vos collègues ne vous dérangent pas trop 😉). Pas de perte de temps, mais les mêmes bienfaits qu’en présentiel : vitalité, détente, ancrage et clarté d’esprit.

✔ La souplesse d’un cours accessible partout.
✔ Une pédagogie progressive et adaptée, même à distance.
✔ Le confort d’une pratique régulière sans contrainte de trajet.

Un rendez-vous virtuel qui reste bien réel pour votre corps, votre souffle et votre énergie. 🌿