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SUMMARY:prática alargada - pratyahara, dharana, dhyana e samadhi, segundo os Yoga Sutra de Patanjali
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DESCRIPTION: uma prática de asana focada na filosofia do Yoga, para estudo de pratyahara (recolhimento dos sentidos), dharana (concentração), dhyana (meditação) e samadhi (estado de plenitude).
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