Hatha Yoga
2025-12-30 19:30 - 20:45 (Europe/Berlin) | Yoga Simha, Schützenstraße 26, 42659 Solingen
In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper achtsam zu bewegen, verbunden mit bewusster Atmung. Du erlernst die wichtigsten Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Entspannungstechniken und grundlegende Meditationsübungen.
