Mindful Yoga Flow
2027-11-16 17:45 - 19:00 (Europe/Berlin) | Yoga Simha, Schützenstr. 26, 42659 Solingen
In dieser Stunde üben wir mit voller Präsenz und Achtsamkeit. Achtsam bedeutet, dass du dich in deinem eigenen Tempo bewegst, deine Grenzen respektierst und deinen Körper bewusst wahrnimmst. Wir fließen sanft- dynamisch durch verschiedene Yogahaltungen, verbinden Bewegung mit Atmung und bringen den Geist ins Hier und Jetzt.
