Maandag, 7 december
09:00
Sabrina
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga
7 december 2020 •
09:00 - 10:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
09:00
Sabrina
Live Online meedoen?
Live Online meedoen?
7 december 2020 •
09:00 - 10:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/maandag-9-00
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/maandag-9-00
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Sabrina
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga
7 december 2020 •
10:15 - 16:40
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Sabrina
Live Online meedoen?
Live Online meedoen?
7 december 2020 •
10:15 - 11:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/maandag-10-15
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/maandag-10-15
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Sabrina
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga
7 december 2020 •
19:00 - 21:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Sabrina
Live Online meedoen?
Live Online meedoen?
7 december 2020 •
19:00 - 20:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/maandag-19-00
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/maandag-19-00
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Iyengar Yoga
Iyengar Yoga
7 december 2020 •
20:15 - 21:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Live Online meedoen?
Live Online meedoen?
7 december 2020 •
20:15 - 21:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/maandag-20-15
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/maandag-20-15
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 8 december
19:00
Sabrina
Iyengar Yoga Geannuleerd
Iyengar Yoga Geannuleerd
8 december 2020 •
19:00 - 20:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Sabrina
Live Online meedoen? Geannuleerd
Live Online meedoen? Geannuleerd
8 december 2020 •
19:00 - 20:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les
https://yogasitara.webinargeek.com/dinsdag-19-00
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/dinsdag-19-00
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Iyengar Yoga Geannuleerd
Iyengar Yoga Geannuleerd
8 december 2020 •
20:15 - 21:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Live Online meedoen? Geannuleerd
Live Online meedoen? Geannuleerd
8 december 2020 •
20:15 - 21:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/dinsdag-20-15
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/dinsdag-20-15
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 9 december
09:00
Lydia
Do-in
Do-in
9 december 2020 •
09:00 - 10:00
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Sabrina
Iyengar Yoga Geannuleerd
Iyengar Yoga Geannuleerd
9 december 2020 •
09:00 - 10:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Sabrina
Live Online meedoen? Geannuleerd
Live Online meedoen? Geannuleerd
9 december 2020 •
09:00 - 15:40
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/woensdag-9-00
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/woensdag-9-00
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Lydia
Do-in
Do-in
9 december 2020 •
10:15 - 11:15
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
ZIEk? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Lydia
Do-in
Do-in
9 december 2020 •
19:00 - 20:00
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Sabrina
Iyengar Yoga Geannuleerd
Iyengar Yoga Geannuleerd
9 december 2020 •
19:00 - 20:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Sabrina
Live Online meedoen? Geannuleerd
Live Online meedoen? Geannuleerd
9 december 2020 •
19:00 - 20:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/woensdag-19-00
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/woensdag-19-00
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Lydia
Do-in
Do-in
9 december 2020 •
20:15 - 21:15
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Iyengar Yoga Geannuleerd
Iyengar Yoga Geannuleerd
9 december 2020 •
20:15 - 21:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Live Online meedoen? Geannuleerd
Live Online meedoen? Geannuleerd
9 december 2020 •
20:15 - 21:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/woensdag-20-15
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/woensdag-20-15
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 10 december
09:00
Sabrina
Iyengar Yoga Geannuleerd
Iyengar Yoga Geannuleerd
10 december 2020 •
09:00 - 10:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Sabrina
Live Online meedoen? Geannuleerd
Live Online meedoen? Geannuleerd
10 december 2020 •
09:00 - 16:45
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/donderdag-9-00
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/donderdag-9-00
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Lydia
Do-in
Do-in
10 december 2020 •
19:00 - 20:00
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Sabrina
Iyengar Yoga Geannuleerd
Iyengar Yoga Geannuleerd
10 december 2020 •
19:00 - 20:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Sabrina
Live Online meedoen? Geannuleerd
Live Online meedoen? Geannuleerd
10 december 2020 •
19:00 - 20:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/donderdag-19-00
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/donderdag-19-00
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Lydia
Do-in
Do-in
10 december 2020 •
20:15 - 21:15
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Iyengar Yoga Geannuleerd
Iyengar Yoga Geannuleerd
10 december 2020 •
20:15 - 21:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Live Online meedoen? Geannuleerd
Live Online meedoen? Geannuleerd
10 december 2020 •
20:15 - 21:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/donderdag-20-15
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/donderdag-20-15
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 11 december
09:00
Lydia
Do-in
Do-in
11 december 2020 •
09:00 - 10:00
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Sabrina
Iyengar Yoga Geannuleerd
Iyengar Yoga Geannuleerd
11 december 2020 •
09:00 - 16:55
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Sabrina
Live Online meedoen? Geannuleerd
Live Online meedoen? Geannuleerd
11 december 2020 •
09:00 - 10:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/vrijdag-9-00
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/vrijdag-9-00
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Lydia
Do-in
Do-in
11 december 2020 •
10:15 - 11:15
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
ZIEK? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de dojo graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes. Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de dojo open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Sabrina
Iyengar Yoga Geannuleerd
Iyengar Yoga Geannuleerd
11 december 2020 •
10:15 - 11:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Thema van de les:
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEk? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Binnen is deelnemen in een andere les (nog) niet mogelijk. Kom in je eigen les.
ZIEk? Blijf thuis bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts bij jezelf of je huisgenoten.
NAMASTE: Geef elkaar de ruimte en houdt 1,5 meter afstand. Ben zo kort mogelijk aanwezig in de gang, loop zo snel mogelijk naar jouw plekje.
PROPER: Was, voor en na de les, thuis je handen. Voor binnenkomst van de studio graag je handen desinfecteren. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij je mat en gooi deze na gebruik direct in de glazen pot. Raak je gezicht zo min mogelijk aan. Gebruik na aanraking van je gezicht je persoonlijke desinfectans bij je mat.
Breng je eigen waterfles of thee to go mee en ga thuis naar de WC.
DANKJEWEL dat jij mee werkt, wij elkaar gezond kunnen houden en hopelijk de studio open kunnen houden!! Ik ben jullie dankbaar!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Sabrina
Live Online meedoen? Geannuleerd
Live Online meedoen? Geannuleerd
11 december 2020 •
10:15 - 11:15
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Klik op onderstaande link of kopieer het volgende om via je browser naar WebinarGeek te gaan en je in te schrijven voor de les:
https://yogasitara.webinargeek.com/vrijdag-10-15
Namaste
https://yogasitara.webinargeek.com/vrijdag-10-15
Namaste
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 12 december
Geen lessen
Zondag, 13 december
Geen lessen