Maandag, 5 mei
08:45
Lydia
Do-in
Do-in
5 mei 2025 •
08:45 - 09:45
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
Do-in is een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. Deze oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
08:45
Sabrina
Yoga
Yoga
5 mei 2025 •
08:45 - 10:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Lydia
Do-in Wachtlijst
Do-in Wachtlijst
5 mei 2025 •
10:15 - 11:15
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
Do-in is een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. Deze oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Sabrina
Yoga
Yoga
5 mei 2025 •
10:15 - 11:30
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
Sabrina
Yoga
Yoga
5 mei 2025 •
18:45 - 20:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Yoga Wachtlijst
Yoga Wachtlijst
5 mei 2025 •
20:15 - 21:30
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 6 mei
Geen lessen
Woensdag, 7 mei
08:45
Sabrina
Yoga
Yoga
7 mei 2025 •
08:45 - 10:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Lydia
Do-in
Do-in
7 mei 2025 •
09:00 - 10:00
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
Do-in
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Lydia
Do-in
Do-in
7 mei 2025 •
10:15 - 11:15
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
Do-in
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Sabrina
Yoga Wachtlijst
Yoga Wachtlijst
7 mei 2025 •
10:15 - 11:30
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
Sabrina
Yoga
Yoga
7 mei 2025 •
18:45 - 20:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Lydia
Do-in
Do-in
7 mei 2025 •
19:00 - 20:00
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
Do-in
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Yoga Wachtlijst
Yoga Wachtlijst
7 mei 2025 •
20:15 - 21:30
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 8 mei
17:45
Lydia
Do-in
Do-in
8 mei 2025 •
17:45 - 18:45
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
Do-in
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
Sabrina
Yoga
Yoga
8 mei 2025 •
18:45 - 20:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Lydia
Do-in Wachtlijst
Do-in Wachtlijst
8 mei 2025 •
19:00 - 20:00
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
Do-in
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:15
Sabrina
Yoga
Yoga
8 mei 2025 •
20:15 - 21:30
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 9 mei
08:45
Sabrina
Yoga Wachtlijst
Yoga Wachtlijst
9 mei 2025 •
08:45 - 10:00
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Lydia
Do-in
Do-in
9 mei 2025 •
09:00 - 10:00
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
Do-in
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. DO-IN is een zeer oude bewegingskunst die ongeveer 500 jaar voor Christus in China is ontstaan. Deze werd overgenomen en verder ontwikkeld in Japan. De oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Lydia
Do-in
Do-in
9 mei 2025 •
10:15 - 11:15
Lydia van Rangelrooij
Beschrijving
Do-in
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. Deze oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Een eeuwenoude oosterse bewegingskunst, die het zelfgenezend vermogen van het lichaam activeert. Deze oefenvorm heeft zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde die er vooral op gericht is om ziekten te voorkomen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:15
Sabrina
Yoga
Yoga
9 mei 2025 •
10:15 - 11:30
Sabrina Koster - van Rangelrooij
Beschrijving
Welkom bij Yoga Sitara!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Samen houden wij de yoga studio schoon en veilig! Help door onderstaand te respecteren. Dankjewel!!
Geuren:
Om overlast te voorkomen is overmatige lichaamslucht niet gewenst, zoals verzorgingsproducten geuren, parfum en zweetlucht.
Haren:
Zorg er alsjeblieft voor dat jij de haren van je huisdier(en) niet op je kleding meeneemt de studio in. Een aantal leerlingen hebben een katten allergie, dit wordt vaak veroorzaakt door huidschilfers, speeksel en/of de urine van katten. Heb jij een kat? Houdt hier rekening mee alsjeblieft en kom met schone kleding.
Proper:
Was voor de les, thuis je handen & voeten. Voeten: schoon, bloot of yogasokken (het liefst teensokken met of zonder antislip). Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Gebruik papieren zakdoekjes bij de ingang, gooi deze na gebruik direct in het prullenbakje & desinfecteer je handen.
Kleding :
Makkelijk zittende kleding is gewenst; bovenkleding: korte mouwen of strakke lange mouwen, onderkleding: broek boven de knieën of strak zittende legging.
Waardevolle spullen :
Waardevolle spullen kunnen achter slot bewaard worden in de kluisjes in de gang. Neem alleen spullen mee de studio in welke je nodig hebt in de les (handdoek & washandje) en plaats deze in je persoonlijke mand bij de mat.
Mobiele telefoons en smarthorloges:
Mobiele telefoons en smarthorloges dienen uit en/of op stil te staan, niet aan of op trillen.
Voeding en drinken:
Voor je spijsvertering, is het beter om 2 uur voor de yogales niet te eten. Bij trek is iets lichts zoals fruit verstandig. Het is goed om een half uur voor de yogales niet te drinken. Na de les is eten gewoon mogelijk en wat extra drinken aan te raden.
Fijne Les!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 10 mei
Geen lessen
Zondag, 11 mei
Geen lessen