BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ashtanga Yoga: Backbend thema
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231127T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231127T210000
LOCATION:Jacob van Ruysdaelstraat 1
DESCRIPTION: Focus vanavond op achterover buigingen (backbend). Openen van schouders, rug en de voorzijde van het lichaam. Om zo ruimte te creëren voor diepere achterover buigingen. 
We beginnen met de Traditionele geleide Ashtanga les. Waarin we de vaste serie houdingen volgen van de Primary Series. Na de staande houdingen zullen we meer gaan oefenen met andere houdingen die ons voorbereiden op het Wiel: Urdhva Dhanurasana.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR