Ashtanga/Power Yoga
2026-10-03 09:30 - 10:45 (Europe/Amsterdam) | Jacob van Ruysdaelstraat 1
Ashtanga yoga is een actieve en dynamische vorm van yoga en bestaat uit een vaste reeks asanas (houdingen). Tijdens de Power yoga lessen richten we ons voornamelijk op de eerste serie houdingen van de Ashtanga yoga: de Primary series. Daarin variëren we soms de houdingen en passen we de houdingen aan daar waar nodig is.
