BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Ashtanga/Power yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200723T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200723T200000
LOCATION:Jacob van Ruysdaelstraat 1
DESCRIPTION: Ashtanga yoga is een actieve  en dynamische vorm van yoga en bestaat uit een vaste reeks asanas (houdingen). Tijdens de Power yoga lessen richten we ons voornamelijk op de eerste serie houdingen van de Ashtanga yoga: de Primary series. Daarin variëren we soms de houdingen en passen we de houdingen aan daar waar nodig is. Alle houdingen en de overgang tussen de houdingen zijn verbonden met de ademhaling. In de Ashtanga yoga gebruiken we de Ujayi ademhaling.  Iedere beweging wordt geleid door de in- of uitademing. Hierdoor ontstaat er een constante flow.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR