Wil jij meer bewustwording & verdieping in je yoga houdingen ervaren?
Kom meedoen met deze leuke & leerzame workshop
In deze tijd van snelheid, steeds meer te doen hebben, in een veel hoger tempo, voelen we het effect hiervan op mentaal maar ook op fysiek niveau. Samen met deze verandering, verandert ook onze houding. Hoe we staan, zitten en lopen. Dit beïnvloedt ook onze yoga practice.
We willen te snel in de houdingen komen en vergeten daarmee soms dat het om de reis gaat en niet het eindresultaat. Met als gevolg dat we wel in de originele houding staan maar geen rekening hebben gehouden met de juiste uitlijning van het eigen lichaam.
Op deze geweldige dag:
~ Ontdek je je eigen houding & wat je kan doen om deze te verbeteren.
~ Gaan we de juiste uitlijning van de meest voorkomende yoga houdingen behandelen.
~ Leer jij aanpassingen & tips die je zelf kan toepassen in je yoga practice.
~ Krijg jij een overzichtelijk werkboek, wat je mag meenemen naar huis.
~ Is er ook nog een leuke, aangename verrassing.
Wij zorgen voor iets lekkers te drinken met een heerlijke healthy snack.