Korte grondende Vinyasa les
Natasja van de Heuvel19 mei 2021 • Duur: 25 minuten
Deze korte vinyasa les is gericht op het wortel chakra. Dit chakra staat in verband met de menselijke basisbehoeften zoals je veilig voelen, je geaard en gegrond voelen en stabiliteit ervaren in je leven. Verwacht veel stevige, grondende houdingen, en uitdagende balans houdingen.