Vinyasa Slow Flow
Natasja van de Heuvel7 september 2021 • Duur: 1 uur, 9 minuten
Een heerlijke les waarin we beginnen met een korte meditatie om vervolgens over te gaan in krachtige staande houdingen die zorgen voor warmte en energie in het lichaam. Vervolgens schakelen we over na wat rustigere grondhoudingen met o.a. diepere heupopeners. En eindigen met kalmerende inversies.