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SUMMARY:Yoga dynamique
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DESCRIPTION: Une pratique tonique et énergique, avec des postures plus engageantes et des temps de maintien plus longs pour renforcer l’ensemble du corps, développer l’endurance et améliorer la fermeté musculaire, tout en cultivant la concentration et l’apaisement du mental.
Pour qui ? Pour les personnes recherchant une pratique plus physique, avec une première expérience du yoga.
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