BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Core Flow Pilates (NL/EN)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260320T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260320T110000
LOCATION:Parallelweg 5c, Roermond
DESCRIPTION: Core Flow Pilates biedt rustige, plezierige beweging op fijne muziek, met aandacht voor flow en lichaamsbewustzijn.
In deze les werken we op een zachte manier aan core-stabiliteit en controle, waarbij kracht en ontspanning elkaar in balans houden.

Met bewuste beweging brengen we ook aandacht naar het gebied rond de onderrug, het bekken en de heupen. Dit helpt om meer stabiliteit, draagkracht en ruimte te ervaren, en ondersteunt een soepeler en vrijer bewegen in het dagelijks leven en in je yogapractice.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR