dinsdag 11 juni

07:30
Wake Up Yoga | eerstvolgende les 18 juni   (geannuleerd)
Grou
Tijd
07:30 - 08:30
Docent
Esther
Locatie
Grou
Ruimte
Parkstraat 26

Begin de dag goed met deze ochtend les, speciaal voor de vroege vogels onder ons. We besteden iets meer tijd aan het losmaken van de spieren en het bindweefsel, om zo je lichaam én geest rustig wakker te laten worden. Daarnaast maken de oefeningen je bewust van je houding. De perfecte voorbereiding dus op alles wat je de rest van de dag nog wilt gaan doen. Ook zeer geschikt voor als je een beroep hebt waarin je langdurig zit of staat, moet tillen en/of veel herhalende bewegingen maakt.