Boek je yogalessen hier.
24 feb - 1 mar 2020   
Maandag 24 februari
  19:30
Yin Yoga door Floor
 Floor
  Les is vol

Tijd   19:30 - 21:45
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Bij Yin Yoga blijf je 3 tot 5 minuten in een houding en verzacht je je lichaam en geest. De les is uitermate ontspannend, maar soms ook inspannend of uitdagend.

Door Yin Yoga verzacht je je bindweefsels en word je leniger. Je krijgt meer ruimte en in je lichaam om te bewegen en adem te halen.

De les is ontspannend, rustgevend en meditatief. Geen heftige poses en geen grote krachtsinspanningen. Bij Yin Yoga gaat het over overgave en loslaten. Uitstekend bij stress en gespannenheid.

De Yin Yoga wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.
Deel deze les


Maandag 24 februari
19:30  
Yin Yoga door Floor
  Les is vol

Tijd   19:30 - 21:45
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Bij Yin Yoga blijf je 3 tot 5 minuten in een houding en verzacht je je lichaam en geest. De les is uitermate ontspannend, maar soms ook inspannend of uitdagend.

Door Yin Yoga verzacht je je bindweefsels en word je leniger. Je krijgt meer ruimte en in je lichaam om te bewegen en adem te halen.

De les is ontspannend, rustgevend en meditatief. Geen heftige poses en geen grote krachtsinspanningen. Bij Yin Yoga gaat het over overgave en loslaten. Uitstekend bij stress en gespannenheid.

De Yin Yoga wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

Dinsdag 25 februari
  10:00
Hatha Yoga door Ana
 Floor

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Een zachte hatha yogavorm die uitstekend is voor beginners en bestaat uit klassieke yogahoudingen, meditatie en relaxatie.

Het motto is fijn bewegen zonder druk of pressie en de les is voor iedereen geschikt die aan yoga doet of er mee wil beginnen.
Deel deze les


  20:00
Slow Flow Yoga door Jitske
 Floor

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Een fijne flow les waar houdingen op de ademhaling in een continue flow worden gegeven.

De lessen zijn niet statisch (vaste houdingen) maar vanuit de beweging. Je leert snel de vaste sequenties en de les is geschikt voor yogi's die al wat langer aan yoga doen.

Na afloop ervaar je een fijne warme gloed en ontspanning. Voor kracht en voor fijn bewegen is deze les uitstekend.

De les wordt gegeven door Jitske en soms door andere yogadocenten.
Deel deze les


Dinsdag 25 februari
10:00  
Hatha Yoga door Ana

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Een zachte hatha yogavorm die uitstekend is voor beginners en bestaat uit klassieke yogahoudingen, meditatie en relaxatie.

Het motto is fijn bewegen zonder druk of pressie en de les is voor iedereen geschikt die aan yoga doet of er mee wil beginnen.

20:00  
Slow Flow Yoga door Jitske

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Een fijne flow les waar houdingen op de ademhaling in een continue flow worden gegeven.

De lessen zijn niet statisch (vaste houdingen) maar vanuit de beweging. Je leert snel de vaste sequenties en de les is geschikt voor yogi's die al wat langer aan yoga doen.

Na afloop ervaar je een fijne warme gloed en ontspanning. Voor kracht en voor fijn bewegen is deze les uitstekend.

De les wordt gegeven door Jitske en soms door andere yogadocenten.

Woensdag 26 februari
  19:30
Hatha yoga door Floor
 Floor

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Bij Hatha Yoga worden de klassieke yogahoudingen geoefend.

De les bestaat uit een flow sequentie en het oefenen van verschillende asana's (yogahoudingen). Tijdens de les kun aanwijzingen krijgen over de juiste houdingen.

De les wordt afgesloten met yin, meditatie en eindontspanning. De les is uitstekend geschikt om stress en gespannenheid los te laten en heeft een meditatief karakter.

De les wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.
Deel deze les


Woensdag 26 februari
19:30  
Hatha yoga door Floor

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Bij Hatha Yoga worden de klassieke yogahoudingen geoefend.

De les bestaat uit een flow sequentie en het oefenen van verschillende asana's (yogahoudingen). Tijdens de les kun aanwijzingen krijgen over de juiste houdingen.

De les wordt afgesloten met yin, meditatie en eindontspanning. De les is uitstekend geschikt om stress en gespannenheid los te laten en heeft een meditatief karakter.

De les wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

Donderdag 27 februari
  19:30
Vinyasa Flow yoga door Marleen
 Floor

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 


Donderdag 27 februari
19:30  
Vinyasa Flow yoga door Marleen

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 

Vrijdag 28 februari  
Vrijdag 28 februari
Geen lessen
Zaterdag 29 februari  
Zaterdag 29 februari
Geen lessen
Zondag 1 maart  
Zondag 1 maart
Geen lessen
24 feb - 1 mar 2020   
24 feb - 1 mar 2020