Boek je yogalessen hier.
3 feb - 9 feb 2020   
Maandag 3 februari
  19:30
Yin Yoga door Marleen
 Floor

Tijd   19:30 - 21:45
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Bij Yin Yoga blijf je 3 tot 5 minuten in een houding en verzacht je je lichaam en geest. De les is uitermate ontspannend, maar soms ook inspannend of uitdagend.

Door Yin Yoga verzacht je je bindweefsels en word je leniger. Je krijgt meer ruimte en in je lichaam om te bewegen en adem te halen.

De les is ontspannend, rustgevend en meditatief. Geen heftige poses en geen grote krachtsinspanningen. Bij Yin Yoga gaat het over overgave en loslaten. Uitstekend bij stress en gespannenheid.

De Yin Yoga wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.
Deel deze les


Maandag 3 februari
19:30  
Yin Yoga door Marleen

Tijd   19:30 - 21:45
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Bij Yin Yoga blijf je 3 tot 5 minuten in een houding en verzacht je je lichaam en geest. De les is uitermate ontspannend, maar soms ook inspannend of uitdagend.

Door Yin Yoga verzacht je je bindweefsels en word je leniger. Je krijgt meer ruimte en in je lichaam om te bewegen en adem te halen.

De les is ontspannend, rustgevend en meditatief. Geen heftige poses en geen grote krachtsinspanningen. Bij Yin Yoga gaat het over overgave en loslaten. Uitstekend bij stress en gespannenheid.

De Yin Yoga wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

Dinsdag 4 februari
  20:00
Flow Yoga door Marleen
 Floor
  Les is vol

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Een fijne flow les waar houdingen op de ademhaling in een continue flow worden gegeven.

De lessen zijn niet statisch (vaste houdingen) maar vanuit de beweging. Je leert snel de vaste sequenties en kan op elk niveau meedoen.

Na afloop ervaar je een fijne warme gloed en ontspanning. Voor kracht en voor fijn bewegen is deze les uitstekend. De les kan als pittig worden ervaren door de beginnende yogi, maar je kunt op je eigen niveau meedoen.

De les wordt gegeven door Jitske en soms door andere yogadocenten.
Deel deze les


Dinsdag 4 februari
20:00  
Flow Yoga door Marleen
  Les is vol

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Een fijne flow les waar houdingen op de ademhaling in een continue flow worden gegeven.

De lessen zijn niet statisch (vaste houdingen) maar vanuit de beweging. Je leert snel de vaste sequenties en kan op elk niveau meedoen.

Na afloop ervaar je een fijne warme gloed en ontspanning. Voor kracht en voor fijn bewegen is deze les uitstekend. De les kan als pittig worden ervaren door de beginnende yogi, maar je kunt op je eigen niveau meedoen.

De les wordt gegeven door Jitske en soms door andere yogadocenten.

Woensdag 5 februari
  19:30
Hatha Yoga door Floor
 Floor

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Hatha Yoga is een klassieke vorm van yoga waarbij de yogaposes worden geoefend.

De les bestaat uit verschillende asana's (yogahoudingen), zonnegroeten en meditatie of pranayama (ademhalingsoefeningen).

De Hatha yoga maakt dat je sterker wordt, je grenzen verlegt en werkt kalmerend op de geest.

De les wordt afgesloten met een zeer fijne eindontspanning.

De les wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.
Deel deze les


Woensdag 5 februari
19:30  
Hatha Yoga door Floor

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Hatha Yoga is een klassieke vorm van yoga waarbij de yogaposes worden geoefend.

De les bestaat uit verschillende asana's (yogahoudingen), zonnegroeten en meditatie of pranayama (ademhalingsoefeningen).

De Hatha yoga maakt dat je sterker wordt, je grenzen verlegt en werkt kalmerend op de geest.

De les wordt afgesloten met een zeer fijne eindontspanning.

De les wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

Donderdag 6 februari  
Donderdag 6 februari
Geen lessen
Vrijdag 7 februari  
Vrijdag 7 februari
Geen lessen
Zaterdag 8 februari
  10:00
Pilates Yoga door Floor
 Floor
  Les is vol

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
De les is een combinatie van yogahoudingen en pilates grondoefeningen.

Bij Pilates train je de buik- en rugspieren en het yogagedeelte bestaat uit zachte flow, klassieke yogahoudingen en veel rekken wat zeer ontspannen is.

De les bestaat uit inspanning en ontspanning waardoor je je energiek, ontspannen en opgewekt gaat voelen.

De les is voor elk niveau geschikt. Je kunt op je eigen niveau starten.

De les wordt gegeven door Floor en door andere yogadocenten.
Deel deze les


Zaterdag 8 februari
10:00  
Pilates Yoga door Floor
  Les is vol

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
De les is een combinatie van yogahoudingen en pilates grondoefeningen.

Bij Pilates train je de buik- en rugspieren en het yogagedeelte bestaat uit zachte flow, klassieke yogahoudingen en veel rekken wat zeer ontspannen is.

De les bestaat uit inspanning en ontspanning waardoor je je energiek, ontspannen en opgewekt gaat voelen.

De les is voor elk niveau geschikt. Je kunt op je eigen niveau starten.

De les wordt gegeven door Floor en door andere yogadocenten.

Zondag 9 februari  
Zondag 9 februari
Geen lessen
3 feb - 9 feb 2020   
3 feb - 9 feb 2020