Boek je yogalessen hier.
10 feb - 16 feb 2020   
Maandag 10 februari
  19:30
Yin Yoga door Floor
 Floor

Tijd   19:30 - 21:45
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Bij Yin Yoga blijf je 3 tot 5 minuten in een houding en verzacht je je lichaam en geest. De les is uitermate ontspannend, maar soms ook inspannend of uitdagend.

Door Yin Yoga verzacht je je bindweefsels en word je leniger. Je krijgt meer ruimte en in je lichaam om te bewegen en adem te halen.

De les is ontspannend, rustgevend en meditatief. Geen heftige poses en geen grote krachtsinspanningen. Bij Yin Yoga gaat het over overgave en loslaten. Uitstekend bij stress en gespannenheid.

De Yin Yoga wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.
Deel deze les


Maandag 10 februari
19:30  
Yin Yoga door Floor

Tijd   19:30 - 21:45
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Bij Yin Yoga blijf je 3 tot 5 minuten in een houding en verzacht je je lichaam en geest. De les is uitermate ontspannend, maar soms ook inspannend of uitdagend.

Door Yin Yoga verzacht je je bindweefsels en word je leniger. Je krijgt meer ruimte en in je lichaam om te bewegen en adem te halen.

De les is ontspannend, rustgevend en meditatief. Geen heftige poses en geen grote krachtsinspanningen. Bij Yin Yoga gaat het over overgave en loslaten. Uitstekend bij stress en gespannenheid.

De Yin Yoga wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

Dinsdag 11 februari
  10:00
Hatha Yoga door Ana
 Floor

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Een zachte hatha yogavorm die uitstekend is voor beginners en bestaat uit klassieke yogahoudingen, meditatie en relaxatie.

Het motto is fijn bewegen zonder druk of pressie en de les is voor iedereen geschikt die aan yoga doet of er mee wil beginnen.
Deel deze les


  20:00
Slow Flow Yoga door Jitske
 Floor

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Een fijne flow les waar houdingen op de ademhaling in een continue flow worden gegeven.

De lessen zijn niet statisch (vaste houdingen) maar vanuit de beweging. Je leert snel de vaste sequenties en kan op elk niveau meedoen.

Na afloop ervaar je een fijne warme gloed en ontspanning. Voor kracht en voor fijn bewegen is deze les uitstekend. De les kan als pittig worden ervaren door de beginnende yogi, maar je kunt op je eigen niveau meedoen.

De les wordt gegeven door Jitske en soms door andere yogadocenten.
Deel deze les


Dinsdag 11 februari
10:00  
Hatha Yoga door Ana

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Een zachte hatha yogavorm die uitstekend is voor beginners en bestaat uit klassieke yogahoudingen, meditatie en relaxatie.

Het motto is fijn bewegen zonder druk of pressie en de les is voor iedereen geschikt die aan yoga doet of er mee wil beginnen.

20:00  
Slow Flow Yoga door Jitske

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Een fijne flow les waar houdingen op de ademhaling in een continue flow worden gegeven.

De lessen zijn niet statisch (vaste houdingen) maar vanuit de beweging. Je leert snel de vaste sequenties en kan op elk niveau meedoen.

Na afloop ervaar je een fijne warme gloed en ontspanning. Voor kracht en voor fijn bewegen is deze les uitstekend. De les kan als pittig worden ervaren door de beginnende yogi, maar je kunt op je eigen niveau meedoen.

De les wordt gegeven door Jitske en soms door andere yogadocenten.

Woensdag 12 februari
  19:30
Yin Yang yoga door Floor
 Floor

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 


Woensdag 12 februari
19:30  
Yin Yang yoga door Floor

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 

Donderdag 13 februari  
Donderdag 13 februari
Geen lessen
Vrijdag 14 februari  
Vrijdag 14 februari
Geen lessen
Zaterdag 15 februari
  10:00
Core Yoga door Floor
 Floor

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Floor
Locatie   Yogastudio FIdelishof
 
 
Een yogavorm gericht op het versterken van de core spieren (buik en rug).

De les bestaat uit een flow gedeelte, pilates grondoefeningen en relaxatie.

Spieren versterkend en energie verhogend.

De les wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.
Deel deze les


Zaterdag 15 februari
10:00  
Core Yoga door Floor

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Floor
Locatie          Yogastudio FIdelishof
 
Een yogavorm gericht op het versterken van de core spieren (buik en rug).

De les bestaat uit een flow gedeelte, pilates grondoefeningen en relaxatie.

Spieren versterkend en energie verhogend.

De les wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

Zondag 16 februari  
Zondag 16 februari
Geen lessen
10 feb - 16 feb 2020   
10 feb - 16 feb 2020