Schrijf je in, betaal een les en boek je yogales via het rooster.

30 mrt. - 5 apr. 2020   
maandag 30 maart
Tijd
19:30 - 21:45
Docent
Yogastudio
Locatie
Yogastudio FIdelishof

Bij Yin Yoga blijf je 3 tot 5 minuten in een houding en verzacht je je lichaam en geest. De les is uitermate ontspannend, maar soms ook inspannend of uitdagend.

Door Yin Yoga verzacht je je bindweefsels en word je leniger. Je krijgt meer ruimte en in je lichaam om te bewegen en adem te halen.

De les is ontspannend, rustgevend en meditatief. Geen heftige poses en geen grote krachtsinspanningen. Bij Yin Yoga gaat het over overgave en loslaten. Uitstekend bij stress en gespannenheid.

De Yin Yoga wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

Deel deze les

maandag 30 maart
Tijd 19:30 - 21:45
Docent Yogastudio
Locatie Yogastudio FIdelishof
 
Bij Yin Yoga blijf je 3 tot 5 minuten in een houding en verzacht je je lichaam en geest. De les is uitermate ontspannend, maar soms ook inspannend of uitdagend.

Door Yin Yoga verzacht je je bindweefsels en word je leniger. Je krijgt meer ruimte en in je lichaam om te bewegen en adem te halen.

De les is ontspannend, rustgevend en meditatief. Geen heftige poses en geen grote krachtsinspanningen. Bij Yin Yoga gaat het over overgave en loslaten. Uitstekend bij stress en gespannenheid.

De Yin Yoga wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

dinsdag 31 maart
Tijd
10:00 - 11:15
Docent
Yogastudio
Locatie
Yogastudio FIdelishof

Een zachte hatha yogavorm die uitstekend is voor beginners en bestaat uit klassieke yogahoudingen, meditatie en relaxatie.

Het motto is fijn bewegen zonder druk of pressie en de les is voor iedereen geschikt die aan yoga doet of er mee wil beginnen.

Deel deze les

dinsdag 31 maart
Tijd 10:00 - 11:15
Docent Yogastudio
Locatie Yogastudio FIdelishof
 
Een zachte hatha yogavorm die uitstekend is voor beginners en bestaat uit klassieke yogahoudingen, meditatie en relaxatie.

Het motto is fijn bewegen zonder druk of pressie en de les is voor iedereen geschikt die aan yoga doet of er mee wil beginnen.

woensdag 1 april
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Yogastudio
Locatie
Yogastudio FIdelishof

De les bestaat uit een flow sequentie en het oefenen van verschillende asana's (yogahoudingen). Tijdens de les kun aanwijzingen krijgen over de juiste houdingen. Dit deel is krachtig en dynamisch (Yang).

De les wordt afgesloten met yin, meditatie en eindontspanning. (Yin).

De les is uitstekend geschikt om stress en gespannenheid los te laten en heeft een meditatief karakter.

De les wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

Deel deze les

woensdag 1 april
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Yogastudio
Locatie Yogastudio FIdelishof
 
De les bestaat uit een flow sequentie en het oefenen van verschillende asana's (yogahoudingen). Tijdens de les kun aanwijzingen krijgen over de juiste houdingen. Dit deel is krachtig en dynamisch (Yang).

De les wordt afgesloten met yin, meditatie en eindontspanning. (Yin).

De les is uitstekend geschikt om stress en gespannenheid los te laten en heeft een meditatief karakter.

De les wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

donderdag 2 april
Tijd
19:30 - 20:45
Docent
Yogastudio
Locatie
Yogastudio FIdelishof

Deel deze les

donderdag 2 april
Tijd 19:30 - 20:45
Docent Yogastudio
Locatie Yogastudio FIdelishof
 

vrijdag 3 april  
vrijdag 3 april
Geen lessen
zaterdag 4 april
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Yogastudio
Locatie
Yogastudio FIdelishof

Een yogavorm gericht op het versterken van de core spieren (buik en rug).

De les bestaat uit een flow gedeelte, pilates grondoefeningen en relaxatie.

Spieren versterkend en energie verhogend.

De les wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

Deel deze les

zaterdag 4 april
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Yogastudio
Locatie Yogastudio FIdelishof
 
Een yogavorm gericht op het versterken van de core spieren (buik en rug).

De les bestaat uit een flow gedeelte, pilates grondoefeningen en relaxatie.

Spieren versterkend en energie verhogend.

De les wordt gegeven door Floor en soms door andere yogadocenten.

zondag 5 april
Tijd
10:00 - 11:15
Docent
Yogastudio
Locatie
Yogastudio FIdelishof

Deze vorm van yoga is een combinatie van een flow van bepaalde houdingen die elkaar op de beweging van de ademhaling opvolgen.

De yogavorm is actief, dynamisch en maakt energie vrij in het lichaam. Spierversterkend en kalmerend vanwege de bewegingen op de ademhaling.

Wil je en een krachtige vorm van yoga en de rust van yoga dan is deze les uitstekend geschikt voor jou.

Deel deze les

zondag 5 april
Tijd 10:00 - 11:15
Docent Yogastudio
Locatie Yogastudio FIdelishof
 
Deze vorm van yoga is een combinatie van een flow van bepaalde houdingen die elkaar op de beweging van de ademhaling opvolgen.

De yogavorm is actief, dynamisch en maakt energie vrij in het lichaam. Spierversterkend en kalmerend vanwege de bewegingen op de ademhaling.

Wil je en een krachtige vorm van yoga en de rust van yoga dan is deze les uitstekend geschikt voor jou.

30 mrt. - 5 apr. 2020   
30 mrt. - 5 apr. 2020