maandag 18 mei

09:30
Hatha Yoga
Yogastudio Kamala
Tijd
09:30 - 10:45
Docent
Lidy
Locatie
Yogastudio Kamala

Yoga met wat zachtere oefeningen als tussenstap om naar een eindhouding toe te werken. De aangeboden oefeningen zijn voor de meeste mensen goed haalbaar. Bovendien, als een bepaalde houding (nog) niet binnen je bereik ligt, wordt zoveel mogelijk een alternatief aangeboden.
Een hathayogales bestaat uit losmaakoefeningen, evenwichts- en andere yogahoudingen, oefeningen met de adem en meditatie.
Iedere les eindigt met een lange eindontspanning.