BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates van Daphne
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220918T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220918T094500
LOCATION:Rijksweg Zuid 164a
DESCRIPTION: Pilates richt zich op vijf principes: adem, concentratie, controle, centrering en precisie. Een deel van deze principes vinden we ook terug in de yoga. Je doet oefeningen en bewegingen waarbij je gebruik maakt van eigen lichaamsgewicht en worden (kern)spieren sterker, krijg je een betere houding, meer stabiliteit en flexibiliteit en uiteindelijk bouw je meer conditie op.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR