BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga-ademwerk in de duinen & zee zwemmen
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260703T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260703T110000
LOCATION:Strandtent Bula
DESCRIPTION: Altijd al willen koudwater zwemmen? Dan is dit je kans!
Een fantastische training, ontwikkeld door Bellatrix die zeer effectief doorwerkt. 
Kom meedoen en ervaar het zelf.  
Met deze sessie raakt je hoofd leeg en je lijf vol energie, door de kracht van water, adem, fascia release, stretching, gezelligheid en functionele yoga training. 
Maak jezelf sterker en energieker. 

Deze sessies zijn in juni, juli en augustus zoveel mogelijk buiten. De dag ervoor ontvang je een mail met de locatie. Bij slecht weer in de studio en bij goed weer verzamelen we voor strandtent Bula, Groenedijk 34. 

Ik begeleid en ondersteun je bij elke stap! De sessies bestaan uit yoga, stretching, ademwerk, core training en een duik in de zee. Naarmate de temperatuur omhoog gaat, wordt de afstand die we zwemmen langer. 

Wat neem je mee?
Yogamat & comfortabele kleding
Bikini / boardshort, al onder je yoga kleding aantrekken
Ruime joggingbroek of poncho, badjas
Warme, makkelijke schoenen (die je snel aan kunt trekken)
Een handdoek

De sessies zijn geïnspireerd op de methode van Wim Hof, gecombineerd met mijn kennis, ervaring en technieken uit de yoga.

Losse les € 25,-
Strippenkaart van 4 lessen € 90,- ( 2 maanden geldig)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR