BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga-de wervelkolom-zoom les
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210503T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210503T203000
LOCATION:Yogastudio Ouddorp
DESCRIPTION: Tijdens de lessen noem ik de wervelkolom wel eens 'de kapstok' van het lichaam. Dit is de basis waarvan je alle houdingen aanstuurt. Als ergens in je wervelkolom een stijfheid of weerstand zit, dan voel je die beperking in elke houding. Als je wervelkolom soepel mee beweegt, vergroot je je bewegingsvrijheid enorm! We beginnen vanaf de onderste wervels en gaan met diverse houdingen, langzaam omhoog.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR